Sportmassage is gericht op het losmaken van overbelaste spieren. De spieren kunnen overbelast geraakt zijn door uiteenlopende oorzaken:

• verkeerd materiaalgebruik
• te veel, te eenzijdig of verkeerd trainen
• een verkeerde (werk)houding
• stress.

Door middel van verschillende massagetechnieken worden spieren onder meer beter doorbloed en worden afvalstoffen sneller afgevoerd. Het gevolg is dat spieren en gewrichten soepeler worden en sneller herstellen.

Bij regelmatige behandeling kunnen beginnende blessures in een vroeg stadium worden onderkend en kan erger voorkomen worden.